Pembe.Org | Sosyal Kadın Sitesi

Lahana Suyu İle Zayıflama

Lahana Suyu İle Zayıflama

En sağlıklı diyetlerin başında gelen, lahana suyu diyeti hızlı şekilde kilo vermenize yararı olacağı gibi aynı vakitte hem sağlıklı hem de çok fazla detoks etkisine sahip bir zayıflama şeklidir. Bu da lahana suyu diyeti ile sağlıklı bir şekilde zayıflarken vücudunuzda biriken ödemi ve birikmiş toksinleri de bu sayede vücudunuzdan atabileceksiniz. Organlarımızda birikmiş ödem ve toksinler sağlığımızı ciddi ölçüde tehlikeye atarken aynı zamanda yaşam kalitenizi düşürerek hayattan keyif almanızı da engeller. Lahana suyu diyeti ile vücudumuzda bulunan fazla kilolarınızdan kurtulabilir istediğiniz estetik bir vücuda kavuşmanın keyfini çıkarabilirsiniz.

Lahana yapraklarını suyla kaynatarak elde edebileceğiniz bu diyet türü vücuttan sadece fazla kiloları ve biriken toksinleri atmanızı sağlamaz, aynı zamanda da kansere karşı da vücudumuzu korur ve bunlara karşı direncimizi artırır.

 

1.Gün

Bütün gün Muz dışında istediğiniz herhangi bir meyveyi tüketebilirsiniz. Tabi ki lahana çorbasını gün boyunca tüketeceksiniz.

  1. Gün

Bütün gün dilediğiniz taze, pişmiş ya da çiğ sebzeyi yiyin. Yalnız kuru fasulye, bezelye ve mısırdan kaçınmaya çalışın. Büyük boy bir patates ile akşam yemeğinizde kendinizi ödüllendirin. Son olarak bugün hiç meyve yok.

  1. Gün
  2. ve 2. günleri kombine halde uygulayın. Patates dışında dilediğiniz kadar meyve, lahana çorbası ve sebze tüketebilirsiniz.

4.Gün

8 tane muz, isteğe bağlı sınırsız şekilde yağsız süt ve lahana çorbası tüketebilirsiniz. Bugün artık tatlı isteğinizi azaltma aşamasındasınız.


5.Gün

Bugün 300-500 gr et, 6 adet domates yiyin. Vücudunuzdaki ürik asiti atmak için günde en az 6-8 bardak su tüketin. Bugün çorbanızdan en az 1 kase için. Arzu ederseniz et yerine derisi alınmış tavuk ya da balık da yiyebilirsiniz.

6.Gün

Bugün et ve sebze yiyin. Patates yok. Yine en az bir kase çorba için.

7.Gün

Bugün esmer pirinçten kalorisi düşük meyveye ve sebzeye kadar her şeyi yiyebilirsiniz. Çorbanızı içmeyi unutmayın. Kesinlikle alkol, karbonhidratlı içecekler ve diyet kola yok.

 

Bir Önceki Yazımız Olan Hızlı Kilo Alma Yöntemleri Başlıklı Makalemizi de Okumanızı Öneririz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ