Pembe.Org | Sosyal Kadın Sitesi

İştah Açıcı Yiyecekler Nelerdir?

İştah Açıcı Yiyecekler Nelerdir?

İştah Açıcı Yiyecekler Nelerdir?

Birçoğumuz özellikle çocuklarımızın iştahsız olduğu ve bir şeyler yemediğinden şikâyet ederiz. Ancak Yalnız çocuklar değil biz büyüklerden de bu sorunu yaşayan ve iştahsız olanlar mevcut. Bu sorunun çözümü de tabi ki yüz yıllardır olduğu gibi yine doğa da bulunuyor. Ama yine de eğer ciddi bir iştah problemi yaşıyor iseniz öncelikli başvuru noktamız yine doktorlar olmalı.

Yine de sizin için derlediğimiz iştah açan ürünler şu şekilde;

İncir Kilo aldırıcı özelliği bulunan incir iştah açar, bu nedenle diyet döneminde yemeniz tavsiye edilmez.

Tarçın  Kokusuyla özellikle tatlıların vazgeçilmezi olan tarçın da çok çabuk acıktıran baharatlardandır.

Bezelye  Glisemik endeksi yüksek olduğundan, açlık duygusunu artırarak, çok fazla yemek yedirir.

Kereviz iştahsızlık için iyi bir çözümdür. Günde 3 bardak dövülmüş kereviz çayının içilmesi bu sorunun üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Yanı sıra zihin yorgunluğu, akne ve böbrek taşı için de ideal bir bitkidir.

Yaban mersini meyveleri son derece iştahsızlık için iyidir. Bilhassa kaynatılarak elde edilen su içilirse iştahsızlığa iyi gelmektedir. İlaveten varis, hemoroit, kanserle savaş, ağız içi yaralarına iyi gelir ve kanı temizler.

Soğan çoğu kimse için iştah açıcı özelliğe sahiptir. Beğeninize göre ister yeşillik olarak isterseniz de kuru soğan olarak tercih nedeniniz olabilir. Kuru beyaz soğan, hem kokusunun olmaması, hem tadının güzel olması hem de acı olmaması nedeni ile size tavsiye edebiliriz. Soğan ayrıca kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu etki yapar.

Tere suyu da iyi bir iştah açıcıdır. Gerçi pazarda bulunması kolay fakat suyunun elde edilmesi zor olsa bile iştahsızlık konusunda iyi bir çözümdür. Tere suyu saç dökülmesi, kepek sorunlarına iyi gelir ve bağırsaktaki zararlı bakterilere ölümcül etkileri olan bir bitkidir.

Mısır Glisemik endeks değerinin yüksek olması nedeniyle kan şekeri seviyesini yükselten mısır, yendikten sonra açlık hissi uyandırır. Bu nedenle diyet yapanların   uzak durması gereken bir besindir.

 

Bebekler için İştah Açıcı Yiyecekler Nelerdir?

Bilindiği üzere bebekler okul çağında ki çocuklar ve yetişkinler kadar kaldıramazlar bazı şeyleri. Daha fazla dikkat edilmesi gerekir onlar için. Eğer bebeğinizde iştah problemi varsa yine öncelikle doktoru tavsiye ederiz ancak şu öneriyi de deneyebilirsiniz.

Bir demlikte bir çay bardağı su kaynatın. Buna bir çay kaşığı havuç tohumu ilave edin.2-3 dk. Kadar kaynatın. Kaynattıktan sonra 10 dakika kadar demlendirin. Her beslenme sonrasında bebek ve çocuklarınıza uygulayın.

Sağlıklı Günler Dileriz…

 

 

 

 

Bir Önceki Yazımız Olan Kalori Hesaplama Nedir Nasıl Yapılır Başlıklı Makalemizi de Okumanızı Öneririz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ