Pembe.Org | Sosyal Kadın Sitesi

C Vitaminli Kremler

C Vitaminli Kremler

C Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur?

C vitamini bulunan birçok farklı yiyecek ve içecek bulunmaktadır. Bu yiyecekler arasında; limon, portakal, greyfurt, domates, maydonoz, patates, brokoli, papatya, kivi, çilek, kavun, üzüm ve lahana gibi yiyeceklerde oldukça fazla c vitamini bulunmaktadır. Bu vitaminleri almak için yiyecekler üzerinde çok fazla işlem yapmamak oldukça önemlidir.

C Vitamini Hangi Organ ve Hastalıklarda Etkilidir?

  • Göz hastalıklarında ve göz kusurlarında,
  • Kalp, damar ve kan hastalıkları ve kusurlarında,
  • Kas ve iskelet sistemi hastalıkları ve kusurlarında,
  • Bağırsak ve bağışıklık sistemi hastalıkları ve kusurlarında,
  • Duyu organlarının kusurlarında ve hastalıklarında,
  • Hamile adaylarında; bebeğin gelişimi ve büyümesi için kullanılmakta,
  • Organ yetmezliği ve buna benzer kötü unsurların tekrar gün yüzüne çıkmasında,
  • Kansızlık ve diğer kötü hastalıkların azaltılmasında veya ortadan kaldırılmasında,

C vitamini fazla olan kişilerde kusma, bulantı, ishal ve buna benzer hastalıklar oldukça fazla görülmektedir. Buna ek olarak c vitamini az olan kişilerde böbrektaşı riski artışı gözlenmemektedir. Ancak kişiler çok fazla c vitamini alırlarsa böbrektaşı riski oldukça fazla artış gösterebilmektedir.

C vitamini az olan kişilerde ise dişeti kanamaları, diş çürümeleri, enfeksiyonlar ve buna benzer birkaç hastalıkları ortaya çıkarmaktadır.

C Vitaminin Faydaları Nedir?

Aynı diğer vitaminlerde olduğu gibi c vitaminlerinde de oldukça büyük ve önemli faydalar bulunmaktadır. C vitamini yapısı itibariyle oldukça kaliteli ve yapay olarak asla üretilmeyecek derecede olan bir vitamindir. C vitaminleri vücudun her türlü organına ayrı ve kaliteli bir şekilde etki etmek ile birlikte vücudun ihtiyacı olan birçok hormonu da karşılayabilmektedir. C vitaminleri oldukça kaliteli ve güzel bir şekilde görevini yaptıktan sonra vücutta depolanmadan idrar yoluyla vücuttan uzaklaştırılmaktadır.

  • C vitamini ile birlikte; vücudun toksinlerden kurtulması çok daha kolay bir hal almaktadır.
  • Vücuda giren zehirler c vitaminleri tarafından uzaklaştırılmakta ve zararları düşürülmektedir. Ayrıca c vitamini bağışıklık sistemlerini güçlendirmektedir.
  • C vitaminleri kalp krizinin engellenmesi açısından oldukça önemlidir. C vitamini kalp krizini engelleyen ve kalp krizi etkilerini azaltmakta olan birer yardımcıdır. Ayrıca bu vitaminler kalp ritmini düzenlemekle birlikte damar yollarının açılmasında da büyük bir etki yaratmaktadır.
  • C vitamini özellikle kış aylarında da tercih edilmekte olunan bir ektir. Kış mevsiminde oldukça fazla görülen soğuk algınlıklarından korunmak için oldukça faydalı olan bu vitamini almak için kış meyvelerini oldukça fazla tüketmek gerekmektedir.
  • C Vitamini özellikle kadınların hamilelik dönemlerinde oldukça fazla etkili olan bir vitamin grubudur. Anne karnındaki bebeğin fiziksel gelişimini tamamlayabilmesi açısından oldukça gerekli olan bu vitaminler annenin emzirme dönemlerinde de oldukça büyük faydalar sağlayabilmektedir.
  • Sigara içen kişilerin vücudunda olan c vitaminleri; vücutta biriken zararlı maddelerin atılmasında oldukça etkili olmaktadır. Bu nedenle sigarayı bırakmayanlar için c vitamini takviyesi asla ihmal edilmemesi gerekmektedir.
  • C vitamini aynı zamanda göz bozukluklarını gidermek için de ideal çözümler arasında yer almaktadır. Buna ek olarak göz merceğinde oluşan donukluklarda hastalıkları engelleyici bir etkiyi bu vitaminler sağlamaktadır.
  • Aynı zamanda c vitaminin kanser üzerine etkileri de oldukça fazla etkisi bulunmaktadır. Kanser ile mücadelede oldukça fazla yeri olan bu vitaminler, kişileri kanser gibi büyük risklerden kurtarmaktadır.
  • Dişlerinde büyük çürükler olan ve dişleri çürümeye eğimli olan kişilerde de c vitamini oldukça fazla etki göstermektedir.
  • Kanser riskini ve göz rahatsızlıklarını engelleyerek, kişinin yaşam kalitesini artırır.
  • İçerisinde bulundurduğu maddeler sayesinde bağışıklık sistemlerini güçlendirir.
  • Soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini de güçlendirerek oldukça büyük etkileri vücut içerisine sunmaktadır.
  • Antioksidan etki gösteren c vitaminleri vücudun üzerinde bulunan birçok zehirli maddeyi de bastırabilmektedir.
  • Sigara içen kişilerin vücudunda oluşacak olan ödem ve hastalıkları önlemekte de bu vitaminler oldukça fazla etkili olmaktadır.
  • Hamile olan kişilerde bebeğin gelişimi, sağlığı ve büyümesi için oldukça önemli olmaktadır.
  • Kalbi, damarları, kanı ve diğer hayati unsurları korumaktadır.
  • Diş ve diş eti sağlığını korumakta olan bu vitaminler birçok kişi için oldukça önemli olan ancak yapay olarak elde edilemeyen bir vitamin grubudur.

 

 

 

Bir Önceki Yazımız Olan Badem Yağı Nedir Faydaları Nelerdir Başlıklı Makalemizi de Okumanızı Öneririz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ