Pembe.Org | Sosyal Kadın Sitesi

Ameliyatsız Bölgesel Zayıflama Yolları Nelerdir?

Ameliyatsız Bölgesel Zayıflama Yolları Nelerdir?

Bölgesel zayıflama bir çok kişinin ortak sorunudur. Zayıflamak isteriz fakat bir türlü yoğunlaşan yağ bölgelerinden kurtulamayız. Günümüzde bölgesel olarak zayıflamak için birden fazla alternatif yol bulunmaktadır. Buna göre bölgesel zayıflama teknikleri doğal yollarla kalıcı sonuçlara ulaştıracaktır. Fakat en sağlıklısı bölgelerde biriken yağları çalıştırarak kalıcı olarak zayıflamaktır. Basen bölgesindeki yağlardan kurtulabilmek için yürümek veya koşmak en doğru çözüm olacaktır. Sadece diyet ve bilinçsizce aç kalarak bölgesel yağlardan kurtulamayız. Karın yağları için mekik çekmek kısa zamanda faydasını gösterecektir. Bel bölgesindeki yağlara da çok faydası olacak olan mekik sabah ve akşama olmak üzere yapabildiğimiz kadar yapalım.

Doğal Yöntemlerle Bölgesel Zayıflama

Daha da hızlı bölgesel yağlarımızdan kurtulmak için ekmeği mutlaka kesmeliyiz. Artı bölgesel zayıflama hareketleri ve sporlarımızı yaparak kısa zamanda gözle görülür bir değişim yakalamamız mucize olmayacaktır. Genetik yatkınlık ve hareketsiz bir yaşam bölgesel yağlanmanın en büyük sebebidir. Her vücut tipinin kendine göre bir şekli bulunmaktadır. Spor hareketleri ile başlayıp düzenli bir beslenme programı uygulayabiliriz. Gün içerisinde tüketeceğimiz bitki çaylarının da faydası olacaktır. Evde televizyon karşısında bile egzersiz hareketleri yapabiliriz. Üstelik son derece eğlenceli olacaktır. Eğer yapabiliyorsak müzik açıp ip atlayalım. Bacak ve karın bölgesine çok faydalı olan ip atlama hızlı zayıflama yöntemlerinden biridir.

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Bölgesel yağlardan kurtulmak için şikayetçi olduğumuz bölgeye kese ile masaj uygulayabiliriz. Eskilerden bu yana son derece faydalı olduğu bilinir ve uygulanır. Fakat bu uygulamaların hepsini aynı zamanda ve günde yapmak bizi sonuca ulaştıracaktır. Birini eksik yaparsak bölgesel yağlara dur diyemeyiz. Egzersiz yağları harekete geçirerek kan dolaşımı olmasını sağlayacaktır. Beslenme ise vücudumuza gerekli besin sunmamızı sağlayacaktır. Ayrıca sindirilmesi kolay gıdaları tüketmek doğru bir tercih olacaktır. Bunun yanında bitki çayları da etkili olan bir diğer etkendir. Bitki çayları vücudu rahatlatır ve sindirim sistemini çalıştırır. Bunun yanında bölgesel zayıflama yolları arasında, masaj da etkisini gösterecek ve kısa zamanda yıllardır kurtulamadığımız yağlardan kurtulmamızı sağlayacaktır.

 

Bir Önceki Yazımız Olan Estetiksiz Gençleşmek için Altın Kurallar Başlıklı Makalemizi de Okumanızı Öneririz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ