Pembe.Org | Sosyal Kadın Sitesi

A Vitaminli Kremler

A Vitaminli Kremler

A Vitamini içeren kremler, sürüldüğü bölgeye göre kişiye oldukça büyük faydalar sağlayabilmektedir. A Vitaminin aşağıda birçok etkisini zaten göreceksiniz ancak a vitamini içeren özel olarak hazırlanmış kremler de oldukça önemli bir ihtiyaç olabilmektedir.

Doğada bulunan birçok farklı madde ve moleküle vücudumuz ihtiyaç duymaktadır. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu madde ve moleküller arasında A Vitaminleri de bulunmaktadır. A vitaminleri vücudumuzda bulunması gereken ve organlarımızın daha sağlıklı çalışması için gereklidir. Buna ek olarak her şeyin fazlasının zarar olduğunu da unutmamak gerekmektedir. A vitamini vücutta fazla olursa ya da eksik olursa bir takım hastalıklar ve problemler de kişiyi bulmaktadır.

A Vitamini Eksikliğinde Neler Olur?

  • Kronik ishal (Hem bebek ve çocuklarda hem de yetişkinlerde),
  • Kandaki demir seviyesinin ani düşmesine yol açar,
  • Anemi yani kansızlık görülebilir,
  • Gece körlüğü oluşabilir,
  • Az ışık olan yerlerde kişi görme yetisini tam olarak yerine getirmeyebilir,
  • Işık değişikliklerinde göz çok çabuk yorulma gösterir,
  • Göz kuruluğu görülebilir,
  • Bir takım enfeksiyonların çok daha hızlı bir şekilde baş göstermesi görülebilir,
  • Cildin aşırı bir şekilde kuruması görülebilir,
  • Kemik, diş ve kasların zayıflaması görülebilir,

A Vitamini Fazlalığında Neler Olur?

  • Başta karaciğer sorunlarına yol açan a vitamini fazlalığı aynı zamanda kemiklerin zayıflamasına ve doğum kusurlarına da yol açabilmektedir,
  • İdrar yollarında a vitamini birikmesi ve diğer önemli konuların görülmesi olabilmektedir,
  • Dışkılama ve bağırsak sorunları ortaya çıkabilmektedir,
  • Kişinin gözlerinde ağırlık gibi şikayetler görülebilmektedir,
  • Buna ek olarak bilinmesi istenir ki; a vitamini fazlalığı şikayeti oldukça nadir görülen ve çok nadir bir şekilde ortaya çıkmakta olan bir hastalık olmaktadır. Kişiler sürekli a vitamini içeren besinleri veya içecekleri tüketirlerse a vitamini fazlalığı görülebilmektedir. Buna ek olarak kişiler vitamin hapları ve ilaçları kullandıkları zamanlarda da bu şikayetleri görebilmek mümkün olabilmektedir.

A Vitaminin Faydaları Nedir?

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir,
  • Kemik, diş, kas ve diş etlerinin başarılı bir şekilde gelişmesini sağlar,
  • Gece körlüğü ve göz kusurlarının görülmesinin önüne geçer,
  • Bazı kanser türlerine karşı savaşarak, kanser oluşumunun önüne geçer,
  • Deri, tırnak ve saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını ve gözükmesini sağlar,
  • Üremeyi ve buna ek olarak da gelişimi pozitif bir yönde etkiler,
  • Hücrenin fonksiyonlarını doğru bir şekilde yerine getirmesini sağlar,
  • Sağlıklı saç ve derinin oluşmasında oldukça büyü rol oynar,
  • Mide, karaciğer ve idrar yollarının korunmasında oldukça fazla rol oynar,
  • D vitaminin etkilerini daha iyi ve kaliteli bir şekilde göstermesini sağlar,
  • Kişinin daha keskin ve kaliteli bir görüş yapmasını sağlar,
  • Enfeksiyon ve hastalıklara karşı vücudu başarılı bir şekilde korur,
  • Cildin parlamasını ve daha yumuşak bir duruma gelmesini sağlar,

A Vitamini Eksikliğinde Neler Görülür?

  • Gözde kurumaların arttığı görülür,
  • Demir eksikliği gibi ciddi sorunlara yol açar,
  • Kemik ve dişlerde zayıflamaya yol açar,
  • Gece körlüğünün oluşması ihtimaller arasında yer alır,
  • Sindirim ve boşaltım organlarında hasarlara yol açar,
  • Özellikle bebek ve çocuklarda büyümeyi ve gelişmeyi engellemekte ya da zarar verebilmektedir,
  • Göz, burun, ağız, akciğer ve idrar yollarında enfeksiyonlarının artmasını sağlar,
  • Epitel dokunun sertleşmesine neden olur,
  • Saçların dökülmesini sağlar ve saçların sağlıksız olarak görünmesine sebep olur,
  • Göz iltihap ve enfeksiyonlarının önünü açar,
  • İdrar yolları enfeksiyonlarının çok daha fazla görünmesini sağlar,

A Vitamini Bulunan Gıdalar

A vitamini birçok farklı gıdada başarılı bir şekilde bulunabilmektedir. A vitaminleri başta havuç, ıspanak, şalgam, kabak, kavun, papatya, hardal, mercimek gibi yiyecekler olmak üzere aşağıdaki listede bulunan tüm ürünlerde A vitaminine rastlamak mümkündür;

  • Greyfurt
  • Pırasa
  • Domates
  • Kırmızı biber
  • Kavun
  • Ispanak
  • Havuç
  • Patates
  • Bezelye
  • Kuşkonmaz
  • Karpuz
  • Fasulye
  • Kayısı
  • Maydonoz
  • Brokoli
  • Ciğer
  • Keçi ve İnek Sütü
  • Karides
  • Yumurta
  • Somon
  • Peynir
  • Yoğurt

Gibi ürünlerde bol miktarda a vitaminine rastlamak mümkün olabilmektedir.

 

 

 

Bir Önceki Yazımız Olan C Vitaminli Kremler Başlıklı Makalemizi de Okumanızı Öneririz.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ